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Últimas prácticas subidas
Columna infinita
Sara Berridi
Empezamos la práctica despertando nuestra columna con movimientos suaves y conscientes y desde ahí vamos creciendo en intensidad y llevando este mismo patrón a diferentes posturas.
Yin para las caderas
Sara Berridi
Se trata de una práctica de yin centrada en las caderas. Buscando más espacio pero de forma amable para el cuerpo.
Easy like Sunday morning
Sara Berridi
Una secuencia para los días en los que quieres mover tu cuerpo de forma suave y sentirte más ligera/o al terminar.
Yin para abrir la espalda
Sara Berridi
Una práctica enfocada a conseguir una espalda sana y una sensación espaciosa.
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