Vinyasa time!
Sara Berridi
Una práctica completa de Vinyasa con la que activaremos todo el cuerpo.
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Caderas, caderas, caderas
Sara Berridi
Flow suave para crear un poco de espacio en esta zona donde tendemos a acumular tensión. Si quieres ayudar de bloques pero no son necesarios para esta sesión de Vinyasa.
Afterwork Vinyasa
Sara Berridi
Práctica sencilla y constante para que nuestro cuerpo aprenda y recuerde, con un funal suave y agradable.
Yes vinyasa
Sara Berridi
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