Hola Yin
Sara Berridi
Relaja tu cuerpo, tu mente. Disfruta.
Para tener acceso a ver el siguiente contenido, es necesaria tener una cuenta activa.
Log in
Suscríbete ahora
Regístrate y accede a la plataforma de clases
Puedes seguir practicando con...
Yin para dormir
Sara Berridi
Esta práctica de Yin Yoga es perfecta para hacer antes de dormir; ayudarás a tu sistema nervioso a encontrar la calma y a tu mente a desconectar de todo lo que haya ocurrido hoy. Ayúdate de bloques, mantas o cojines para hacer la práctica más agradable.
Yin para las caderas
Sara Berridi
Se trata de una práctica de yin centrada en las caderas. Buscando más espacio pero de forma amable para el cuerpo.
Yin para abrir la espalda
Sara Berridi
Una práctica enfocada a conseguir una espalda sana y una sensación espaciosa.